-
预防糖尿病的有效方法有哪些
疾病：癌症提问于 2014-11-17 16:44 -
病情描述：
预防糖尿病的有效方法有哪些
-
回答1
预防糖尿病，要注意饮食、运动、控制体重、定期检查、避免不良习惯等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食：均衡饮食，减少高糖、高脂肪、高热量食物摄入，多吃蔬菜和全谷物。
2.运动：每周至少进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳。
3.控制体重：保持BMI在正常范围内，避免肥胖。
4.定期检查：每年体检，监测血糖、血压、血脂等指标。
5.避免不良习惯：戒烟限酒，避免长期熬夜。
总之，预防糖尿病需要长期坚持健康的生活方式，定期检查身体，早发现早干预。-
- 周琳 副主任医师 内分泌科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及其慢性并发症、妊娠合并内分泌代谢...
-
胰腺癌是癌症之王，怎么治疗也是人们很关心...
-
- 闵军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆外科
年轻人患癌症的比例越来越高，据您所了解年...
-
- 郭亚兵 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科
对于晚期癌症患者，还有哪些治疗手段？
-
- 张军一 主任医师 南方医科大学中西医结合医院 肿瘤外科（泌尿系）
我国癌症的发病趋势以及高发癌症的种类有什...
-
- 郭亚兵 主任医师 南方医科大学南方医院 肿瘤科
止痛药物的使用和止痛理念是相辅相成的，那...
-
- 张鑫 南方医科大学中西医结合医院 肿瘤中心肿瘤一科
胰腺癌是一种死亡率非常高的癌症，那什么是...
-
- 闵军 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 肝胆外科
-
性格对癌症治疗有影响吗？
中医讲“七情致病”，就是说“喜怒哀乐悲忧恐”都是致病的原因。忧郁的性格导致癌症发生...
林丽珠 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
-
活检会使癌细胞扩散吗？活检有什么优点？
活检是临床上常用的检查手段之一，能给诊断提供最可靠的科学依据，并具有以下优点：1....
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
鲨鱼骨粉抗癌吗？
鲨鱼骨粉治癌是根据鲨鱼不得癌症的启发而研究开发的新产品，据说其中的有效成分鲨鱼软骨...
王奕鸣 主任医师 暨南大学附属第一医院
-
癌症的危险信号有哪些？
专家们提醒人们注意lO个癌症的危险信号：
1.身体任何部位出现逐渐...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
经常暴饮暴食，会增加癌症发病率吗？
经常暴饮暴食，而摄入的又多是过于热烫、过于粗糙的食物，会直接损伤食道粘膜上皮，使粘...
陈继跃 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
预防癌症在食盐量上要注意什么？
世界癌症研究基金会/美国癌症研究所MEtA分析表明，每天多摄入1g盐的人群患胃癌的...
石汉平 主任医师 中山大学附属第一医院
