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健长乐长乐胶囊能帮助长高吗，效果怎样？
疾病：提问于 2024-10-07 14:06 -
病情描述：
健长乐长乐胶囊真的可以长高吗？效果如何有用吗
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回答1
健长乐长乐胶囊宣称能促进长高，但目前没有科学依据表明其确切效果。影响身高的因素主要有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：父母的身高对子女身高有重要影响，遗传因素约占 70%。 2.营养：充足且均衡的营养，如蛋白质、钙、维生素 D 等，是骨骼生长的物质基础。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，良好充足的睡眠有助于长高。 4.运动：适量的运动，如跳绳、篮球、游泳等，可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高发育。 总之，身高受多种因素综合影响。对于想要长高的人群，应保证营养均衡、充足睡眠、适量运动，如有疾病及时就医诊断治疗。不要盲目相信一些没有科学依据的产品。
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- 巩雪 医师 心血管内科 山东省中西医结合医院 (三级甲等) 擅长：心血管疾病，外科疾病的诊断与治疗。
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