五十岁左右出现眼疲劳、眼涩、睁不开且症状加重,可能是用眼过度、干眼症、眼部炎症、老花眼、糖尿病眼病等原因导致。 1.用眼过度:长时间使用电子设备或阅读,会使眼睛肌肉持续紧张,导致眼疲劳。应注意定时休息,每用眼 40 分钟休息 10 分钟。 2.干眼症:泪液分泌不足或泪液蒸发过快,引起眼部干涩、疲劳。可使用人工泪液,如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 3.眼部炎症:结膜炎、角膜炎等炎症刺激,会有眼涩、疲劳感。需根据炎症类型使用抗生素滴眼液,如左氧氟沙星滴眼液,或抗病毒滴眼液,如阿昔洛韦滴眼液。 4.老花眼:随着年龄增长,晶状体调节能力下降,看近物时易疲劳。可佩戴老花镜改善。 5.糖尿病眼病:糖尿病患者血糖控制不佳,可能损害眼部微血管,影响眼部功能。要积极控制血糖,并定期进行眼部检查。 出现眼疲劳等症状应引起重视,注意眼部休息,如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院眼科就诊,明确病因,进行针对性治疗。
眼疲劳容易导致视力下降。注意用眼习惯,长时间用眼时需要注意间断休息。建议您每2个小时要休息10分钟,注意饮食上的调节,鱼肝油对眼睛有好处可以喝点,做做眼保健操。

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