久蹲久坐或久躺后起身头晕眼花,可能是体位性低血压、贫血、低血糖、颈椎病、心血管疾病等原因造成。 1.体位性低血压:突然改变体位时,血压调节不及时,导致脑部供血不足。可通过加强锻炼、缓慢起身改善。 2.贫血:血红蛋白不足,携氧能力下降。常见于缺铁性贫血,可补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁等。 3.低血糖:血糖水平过低,能量供应不足。要规律饮食,随身携带糖果。 4.颈椎病:颈椎病变压迫血管神经。可通过牵引、按摩等理疗方式缓解。 5.心血管疾病:如心律失常、冠心病等,影响心脏供血。需就医检查,明确诊断后治疗。 总之,如果经常出现这种情况,应及时就医,进行相关检查,如测量血压、血糖、血常规、颈椎影像学检查、心电图等,以明确原因,采取针对性的治疗措施。同时,日常生活中要注意保持良好的生活习惯。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院