身体肥胖想在夏天前减肥,有何有效方法?

身体肥胖想在夏天前减肥,有何有效方法?

疾病:肥胖症提问于 2024-09-29 15:32

病情描述:

我身体比较肥胖,夏天很快就要到了,可是看到自己这肥胖的身体,我还能穿什么衣服和裙子了,到时候一定又会给朋友们笑了,一想到这里,晚上睡觉都会发恶梦的,所以很希望在夏天到来之前把体重给减下来。请问有什么方法可以减肥?
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