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备孕期间身上没劲头昏瞌睡是何因
疾病：睡眠障碍提问于 2024-09-29 15:49 -
病情描述：
身上没劲头昏瞌睡我在备孕
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回答1
备孕期间出现身上没劲、头昏、瞌睡的情况，可能是由睡眠不足、营养不良、贫血、低血压、甲状腺功能减退等原因引起。 1.睡眠不足：备孕期间精神紧张、压力大可能导致睡眠质量差，睡眠时间不足。充足的睡眠对于身体恢复和维持正常机能至关重要。 2.营养不良：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，会影响身体的正常代谢和功能。 3.贫血：铁、维生素 B12 或叶酸缺乏等可导致贫血，使身体缺氧，出现乏力、头晕、嗜睡等症状。 4.低血压：血压过低时，血液循环不畅，大脑和身体器官供血不足，引起上述不适。 5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，也会有疲劳、困倦等表现。 备孕期间出现这些症状，应引起重视，及时调整生活方式，必要时就医检查，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时要保持良好的心态，为孕育健康宝宝做好准备。
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