-
练腹肌后晨起头晕数日，会是贫血吗？
疾病：头晕提问于 2024-09-29 16:32 -
病情描述：
因为想练腹肌，每天晚上都做运动。刚开始还没什么事情，但是做了大概一周后的一天早上起来。就头晕的厉害。本来以为是睡眠不足，但是一致持续了有几天了。每天早上起来的时候就头晕，一般走路啊活动什么的不是很晕。我平时比较宅。吃的也比较单一，每天基本一样！而且一般不吃水果，会不会是因为贫血？
-
回答1
练腹肌后晨起头晕数日，可能是贫血，也可能是体位性低血压、颈椎病、低血糖、耳石症、脑血管疾病等原因。 1.贫血：长期饮食单一，缺乏铁、维生素 B12 等营养物质，可能导致贫血，引起头晕。可通过血常规检查明确，治疗上需补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素 B12 等。 2.体位性低血压：突然改变体位，如从卧位到站立位，血压调节不及时，导致脑部供血不足，产生头晕。日常应避免动作过快，注意休息。 3.颈椎病：长期宅家，颈部姿势不良，可能引发颈椎病，压迫椎动脉，影响脑部供血，造成头晕。可通过颈椎 X 线、CT 等检查诊断，治疗包括牵引、按摩、理疗等。 4.低血糖：运动后能量消耗大，饮食单一，血糖水平低，易出现头晕。及时补充糖分能缓解，平时要规律饮食。 5.耳石症：内耳耳石脱落，体位改变时可出现头晕。通过手法复位治疗效果较好。 6.脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，也会引起头晕。需进行脑血管超声、头颅 CT 等检查，治疗包括改善脑循环（如尼莫地平）、抗血小板聚集（如阿司匹林）等。 出现晨起头晕持续不缓解，建议及时到正规医院神经内科就诊，明确病因，进行针对性治疗。
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
