腿摔后出现软组织损伤,一般通过休息、冷敷、热敷、药物治疗和物理治疗来缓解。多数积极治疗后可恢复,少数可能有后遗症,如长期疼痛、活动受限等。 1.休息:损伤后应立即停止活动,卧床休息,抬高患肢,以减轻肿胀和疼痛。 2.冷敷:在损伤后的 72 小时内,用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减少出血和肿胀。 3.热敷:72 小时后改为热敷,用热毛巾或热水袋敷在伤处,促进血液循环和淤血吸收。 4.药物治疗:可口服非甾体类抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,缓解疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂、红花油等。但用药需遵医嘱。 5.物理治疗:包括红外线照射、超声波治疗等,有助于促进组织修复。 总之,腿摔后软组织损伤要及时处理和正确调理。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生指导下进行治疗。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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周就荣 副主任医师 广州市中医医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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王文 副主任医师 广州红十字会医院
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