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房产销售久坐少动，现身体不适如何治疗
疾病：坐骨神经痛提问于 2024-09-29 15:22 -
病情描述：
是做房产销售，天天坐在办公室里面很少活动的，重来没有 做过体力活，现在改如何治疗
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回答1
房产销售长期久坐少动，可能导致肥胖、颈椎腰椎疾病、心血管问题、消化不良、下肢静脉曲张等。治疗需综合考虑，包括改善生活方式、运动康复、物理治疗、药物治疗及必要时的手术治疗等。 1.肥胖：长期久坐少动，能量消耗减少，易导致脂肪堆积。应调整饮食，增加蔬果摄入，控制高热量食物。加强运动，如快走、慢跑等。 2.颈椎腰椎疾病：坐姿不当易损伤颈椎腰椎。可通过按摩、热敷缓解，严重时需牵引治疗。 3.心血管问题：活动少使血液循环减缓，增加心血管病风险。要定期体检，必要时服用阿司匹林、他汀类药物。 4.消化不良：胃肠蠕动减慢，引起腹胀等。多吃易消化食物，适当服用多潘立酮等促胃肠动力药。 5.下肢静脉曲张：血液回流不畅所致。穿戴弹力袜，避免久站，症状严重可手术。 总之，长期久坐少动引起的身体不适，要重视预防和早期治疗。改变不良习惯，如有不适及时就医，在医生指导下进行治疗。
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