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打球致小指受伤未愈，如何尽快恢复及注意事项？
疾病：软组织损伤提问于 2024-09-29 16:26 -
病情描述：
20多天前打球把小指弄伤了，到校医院做了透视，没有骨折。现在疼痛感基本上消失，但是还是不能弯曲，今天又去校医院检查，医生说是软组织损伤，要几年才好！！！！ 我想问一下，有没有什么方法能够尽快回复？？？还有需要注意些什么问题？？？
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回答1
打球导致小指受伤，透视无骨折但仍不能弯曲，诊断为软组织损伤。可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、日常护理及饮食调整来促进恢复，同时要注意避免二次损伤。 1.物理治疗：热敷受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能促进血液循环，缓解肿胀。 2.药物治疗：外用云南白药气雾剂、红花油等，可消肿止痛。口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，能减轻疼痛和炎症，但需遵医嘱。 3.康复训练：在疼痛缓解后，进行小指的屈伸活动训练，动作要缓慢、轻柔，逐渐增加活动幅度和频率。 4.日常护理：避免用受伤的小指提重物，注意保暖，防止受寒。 5.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素 C 和钙的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果，有助于组织修复。 软组织损伤的恢复需要一定时间，患者要有耐心，积极配合治疗和护理，才能尽快恢复小指的正常功能。
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