-
何时喝蜂蜜水对减肥最有效？
疾病：提问于 2014-04-27 23:23 -
病情描述：
何时喝蜂蜜水对减肥最有效？
-
回答1
喝蜂蜜水减肥效果受多种因素影响，如时间、体质、饮用量、搭配饮食、运动情况等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.时间：一般来说，早晨空腹喝蜂蜜水有助于促进新陈代谢，帮助减肥。
2.体质：不同体质对蜂蜜水的反应不同，偏热性体质可能效果更明显。
3.饮用量：适量饮用，每天1-2杯为宜，过量可能导致糖分摄入过多。
4.搭配饮食：配合低脂、低糖、高纤维的饮食，减肥效果更佳。
5.运动情况：结合适量运动，如慢跑、瑜伽等，能增强减肥效果。
总之，单纯依靠喝蜂蜜水减肥效果有限，需综合多种因素，保持健康的生活方式。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
-
相关享答
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
