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为何保健品需服用 3 至 6 个月以上
疾病：保健提问于 2024-09-26 15:09 -
病情描述：
为什么保健品要吃3到6个月以上
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回答1
保健品发挥作用通常需要一定时间，原因包括身体代谢调整、营养补充积累、细胞修复更新、改善体质的过程以及稳定效果等。 1.身体代谢调整：人体的新陈代谢有其自身规律，保健品的成分要参与和影响代谢过程，需要时间来逐步实现平衡和优化。 2.营养补充积累：很多保健品提供的营养物质并非短期内就能达到理想水平，如维生素、矿物质等，持续服用才能保证足够的摄入量和储备。 3.细胞修复更新：细胞的损伤修复和更新有一定周期，保健品可能有助于促进这一过程，但需要较长时间才能显现明显效果。 4.改善体质的过程：体质的改善是一个综合性的、逐步的过程，保健品可能在调节免疫系统、改善内分泌等方面发挥作用，这需要时间积累。 5.稳定效果：即使在短期内感受到了保健品带来的益处，为了维持和巩固这种效果，也需要持续服用一段时间。 总之，服用保健品不能期望短期内立竿见影，坚持服用 3 至 6 个月以上，更有可能充分发挥其对健康的促进作用。但需注意，保健品不能替代药物治疗疾病。
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