软组织损伤是指皮肤、皮下组织、肌肉、肌腱、韧带、关节囊等受到外力作用而发生的损伤,常见原因有直接暴力、间接暴力、慢性劳损、疲劳性损伤、疾病因素等。 1.直接暴力:如撞击、挤压等,造成局部软组织的挫伤、裂伤。 2.间接暴力:通过传导、扭转等方式使肌肉、肌腱等受到损伤。 3.慢性劳损:长期反复的轻微损伤积累导致。 4.疲劳性损伤:过度使用肌肉、关节,超出其承受能力。 5.疾病因素:如自身免疫性疾病累及软组织。 治疗方法包括: 1.休息:受伤后立即停止活动,让受伤部位得到充分休息。 2.冷敷:在受伤后的 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 3.加压包扎:使用弹性绷带包扎受伤部位,有助于减少肿胀。 4.抬高患肢:将受伤的肢体抬高,高于心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5.药物治疗:可口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症;也可外用云南白药气雾剂等。 6.物理治疗:如超声波、红外线照射等,促进组织修复。 软组织损伤在日常生活中较为常见,及时正确的处理有助于恢复。但如果损伤严重或症状持续不缓解,应及时到正规医院就诊。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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周就荣 副主任医师 广州市中医医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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王文 副主任医师 广州红十字会医院
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王文 副主任医师 广州红十字会医院