-
牛奶和鸡蛋能否一同食用？
疾病：提问于 2024-09-26 14:30 -
病情描述：
牛奶可以和鸡蛋一起吃吗
-
回答1
牛奶和鸡蛋可以一起吃。一般来说，只要对牛奶和鸡蛋不过敏，适量同食不会对健康造成不良影响，反而能为身体提供多种营养物质，如蛋白质、钙、磷、维生素等。 1.营养成分：牛奶富含优质蛋白质、钙、磷、维生素 A、维生素 D 和维生素 B2 等。鸡蛋含有丰富的优质蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。 2.消化吸收：两者的营养成分相互补充，且消化过程并不冲突。 3.过敏情况：部分人可能对牛奶中的乳糖或鸡蛋中的蛋白质过敏，这种情况下应避免同时食用。 4.食用量：适量食用有助于营养补充，但过量可能增加肠胃负担。 5.搭配方式：可以将牛奶和鸡蛋作为早餐的一部分，搭配面包、水果等，使营养更均衡。 总之，牛奶和鸡蛋可以一起吃，但要注意个人的身体状况和食用量，以保证营养的合理摄入。
如果假期真的长胖了，节后应该如何调整饮食...
-
- 邓宇虹 副主任医师 广州医科大学附属第二医院 营养科
减重术后患者会容易营养不良吗？
-
- 李青 副主任医师 南方医科大学南方医院 营养科
健康人群在预防胃病方面有什么饮食禁忌？
-
- 郭丽娜 副主任医师 广东省中医院 营养科
人每天吃多少个鸡蛋比较合适？有说法每天最...
-
- 陈裕明 广州医科大学附属第一医院 营养科
有人说蛋黄胆固醇高不宜吃，有道理吗？
-
- 史琳娜 副主任医师 南方医科大学南方医院 营养科
如何正确选择保健品？
-
- 陈超刚 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 临床营养科
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
