肾精虚亏出现头晕耳鸣、腰膝酸软、容易疲劳,多与先天不足、后天失养、久病劳损、房劳过度、情志失调等有关。 1.先天不足:部分人先天肾精禀赋薄弱,易出现肾精虚亏。 2.后天失养:饮食不规律、营养不均衡,无法化生足够肾精。 3.久病劳损:长期患病,损伤正气,累及肾精。 4.房劳过度:频繁性生活,损耗肾精。 5.情志失调:长期焦虑、抑郁等不良情绪,影响脏腑功能,导致肾精亏虚。 总之,肾精虚亏需要综合调理,包括改善生活习惯、保持心情舒畅、适当运动等。必要时可在医生指导下服用药物治疗,如六味地黄丸、左归丸、金锁固精丸等。建议前往正规医院就诊,遵医嘱进行治疗。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院