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头晕如何通过中医方法缓解
疾病：头晕提问于 2024-09-26 14:27 -
病情描述：
头晕怎么办 中医10种方法缓解眩晕 - 三九养生堂
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回答1
头晕可通过中医的按摩、针灸、中药调理、食疗、运动等方法缓解。中医认为头晕多与气血不足、肝阳上亢、痰湿内阻、肾精亏虚、瘀血阻窍等有关。 1.按摩：按摩太阳穴、风池穴、百会穴等穴位，可促进头部血液循环，缓解头晕症状。 2.针灸：通过针刺足三里、太冲、内关等穴位，调节气血运行，改善头晕。 3.中药调理：如天麻钩藤饮可平肝潜阳，缓解肝阳上亢型头晕；归脾汤能益气补血，治疗气血不足型头晕。常见的中药还有川芎、丹参、赤芍等。 4.食疗：食用红枣、桂圆、核桃等具有补气血、益肝肾作用的食物。 5.运动：适当进行太极拳、八段锦等舒缓的运动，增强体质，减少头晕发生。 中医缓解头晕的方法多样，但需根据个人体质和病情选择合适的方法。如头晕症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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