-
米饭吃多对身高增长有何影响
疾病：提问于 2014-02-11 08:33 -
病情描述：
米饭吃多对身高增长有何影响
-
回答1
米饭吃多对身高增长的影响有限，身高增长受多种因素影响，包括营养摄入、遗传因素、睡眠质量、运动锻炼和生长激素水平等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1. 营养摄入：均衡的营养对身高至关重要。应多摄入富含蛋白质的食物，如猪肾、鳝鱼、虾、大豆及其制品、瘦肉、鸡蛋、鹌鹑肉和蛋等。还需保证各种维生素和微量元素的充足，如维生素 D 可促进钙吸收，有助于骨骼发育。
2. 遗传因素：遗传在身高方面起着基础性作用。父母身高较高，子女通常有更大的身高潜力。
3. 睡眠质量：充足且高质量的睡眠有利于生长激素的分泌。每晚应保证 8 小时以上的睡眠时间。
4. 运动锻炼：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长，有助于身高增长。
5. 生长激素水平：生长激素分泌不足可能导致身高增长缓慢。某些疾病可能影响生长激素分泌，需及时就医诊断。
总之，身高增长是一个综合多种因素的过程，不能单纯依靠米饭的摄入量。要保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能为身高增长创造有利条件。-
- 王博炜 副主任医师 创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：膝关节炎，膝关节扭伤，韧带损伤，半月板损...
-
-
回答2
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
