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每天晚上适量喝点醋对身体有益处吗？
疾病：提问于 2024-09-26 15:23 -
病情描述：
每天晚上喝点醋有好处吗？
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回答1
每天晚上适量喝点醋可能有一定好处，如促进消化、调节血糖、辅助降压、改善肤质、帮助减肥等。 1.促进消化：醋中的酸性成分能刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收。 2.调节血糖：研究表明，醋能提高胰岛素敏感性，对控制血糖有一定帮助。 3.辅助降压：醋能扩张血管，降低血液黏稠度，从而在一定程度上辅助降低血压。 4.改善肤质：醋具有抗氧化作用，可能有助于减少皮肤皱纹，使皮肤更加光滑。 5.帮助减肥：醋能增加饱腹感，减少食物摄入，从而有助于控制体重。 但需注意，喝醋要适量，过量可能对口腔和胃肠道造成刺激。且个体差异较大，并非所有人都适合晚上喝醋。如果有相关疾病，应在医生指导下进行调理。
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