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适量食用醋对身体有哪些益处？
疾病：提问于 2024-12-08 14:39 -
病情描述：
醋对身体有好处吗？
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回答1
适量食用醋对身体有一定好处，如促进消化、调节血糖、降低血压、抗菌消炎、美容养颜等。 1.促进消化：醋能刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。 2.调节血糖：醋可以提高胰岛素的敏感性，帮助控制血糖水平。 3.降低血压：有助于扩张血管，降低血液黏稠度，从而起到一定的降压作用。 4.抗菌消炎：对部分细菌和真菌有抑制作用，可预防感染。 5.美容养颜：能促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着，使皮肤更加光滑。 总之，适量食用醋对身体有多种益处，但要注意不可过量食用，以免对胃肠道造成刺激。同时，对于有胃肠道疾病的人群，应在医生的指导下食用。
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