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经常喝醋对身体有好处吗
疾病：提问于 2024-12-08 14:29 -
病情描述：
常喝醋有好处吗
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回答1
经常喝醋对身体有一定好处，如促进消化、调节血糖、降低血压、杀菌消毒、美容养颜等。 1. 促进消化：醋中的酸性成分能刺激胃酸分泌，有助于食物的消化和吸收，改善消化不良等症状。 2. 调节血糖：有助于提高胰岛素的敏感性，辅助控制血糖水平，对糖尿病患者有一定益处。 3. 降低血压：可减少血管紧张素的生成，扩张血管，从而在一定程度上降低血压。 4. 杀菌消毒：能抑制部分细菌和病毒的生长繁殖，预防肠道感染等疾病。 5. 美容养颜：醋中的抗氧化物质有助于清除自由基，减少皮肤老化，使皮肤更加光滑。 虽然喝醋有一些好处，但要注意适量，过量饮用可能会对口腔和胃肠道黏膜造成刺激。同时，患有胃肠道疾病的人群应谨慎饮用。
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