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孕妇吃哪些食物能帮助消肿
疾病：提问于 2024-09-26 16:33 -
病情描述：
孕妇吃哪些食物能帮助消肿
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回答1
孕妇消肿可从饮食调整，如高钾食物、优质蛋白食物、利尿食物等。 1.高钾食物：香蕉、橙子、菠菜等，钾能促进钠排出，减轻水肿。 2.优质蛋白食物：鱼肉、鸡肉、蛋类，补充蛋白质可维持血浆渗透压。 3.利尿食物：冬瓜、红豆、薏米，有利尿作用，帮助排出多余水分。 4.富含维生素 C 食物：草莓、猕猴桃、柑橘，增强血管弹性，缓解水肿。 5.低盐食物：减少盐分摄入，避免加重水肿。 孕妇饮食消肿需综合多种食物，同时注意休息和适当运动。如水肿严重，应及时就医。
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- 关阳 主治医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长： 糖尿病营养治...
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回答2
在怀孕晚期的时候，大部分的孕妇都是会容易出现水肿的情况的呢，这个就不要太担心了呢，建议是要多走动，用温水泡一泡脚，多吃冬瓜和萝卜这些，是会有帮助退肿的呢
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- 陈双磊 医师 肛肠科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：肛瘘，内痔外痔的治疗与预防。
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