-
食用沙棘对健康有哪些益处
疾病：提问于 2024-09-25 16:08 -
病情描述：
吃沙棘有什么好处
-
回答1
食用沙棘对健康有益，包括增强免疫力、促进消化、保护心血管、美容养颜、抗炎止咳等。 1.增强免疫力：沙棘富含维生素 C、维生素 E 等营养成分，有助于提高身体的抵抗力，减少患病的风险。 2.促进消化：其所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解便秘。 3.保护心血管：沙棘中的黄酮类化合物可以降低胆固醇，预防动脉硬化，保护心脏和血管健康。 4.美容养颜：丰富的维生素和抗氧化物质能够抑制自由基，延缓皮肤衰老，使皮肤保持光泽。 5.抗炎止咳：沙棘具有一定的抗炎作用，对咳嗽、咽喉肿痛等症状有缓解效果。 总之，沙棘具有多种益处，但食用时也应适量。若有特定的健康问题，建议咨询医生。
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
