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食用菠菜的利弊有哪些？
疾病：提问于 2014-01-09 23:10 -
病情描述：
食用菠菜的利弊有哪些？
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回答1
食用菠菜有益处，也有部分禁忌。包括营养补充、疾病防治、特殊人群限制等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.营养补充：富含铁元素，有助于补血。
2.疾病防治：能促进肠道蠕动，防治便秘；对糖尿病有一定辅助作用。
3.清热润燥：可止渴润肠，滋阴平肝。
4.食用禁忌：患有肾炎和肾结石的人群不宜食用。
5.促进消化：含丰富膳食纤维，助消化。
合理食用菠菜能获取一定营养，但特殊人群需注意禁忌。-
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