人打哈欠的原因较多,如疲劳、缺氧、环境因素、疾病影响、生物钟紊乱等。 1.疲劳:长时间的体力或脑力劳动,身体和大脑处于疲惫状态,会通过打哈欠来调节。 2.缺氧:所处环境空气不流通,氧气供应不足,大脑会发出打哈欠的信号以吸入更多氧气。 3.环境因素:如周围环境单调、枯燥,容易让人打哈欠。 4.疾病影响:某些疾病如脑血管疾病、心脏病等,可能影响血液循环和氧气供应,导致打哈欠增多。 5.生物钟紊乱:作息不规律,睡眠质量差,生物钟失调,也可能频繁打哈欠。 总之,打哈欠是身体的一种自然反应,但如果频繁打哈欠且伴有其他不适症状,应及时就医检查,以确定是否存在健康问题。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院