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生吃胡萝卜对身体有益处吗？
疾病：提问于 2014-01-09 12:17 -
病情描述：
生吃胡萝卜对身体有益处吗？
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回答1
生吃胡萝卜有好处，但也受肠胃状况等因素影响，包括维生素吸收、肠胃反应等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.维生素吸收：生胡萝卜富含维生素，能促进维生素C吸收。
2.肠胃状况：肠胃好可生吃，不好则可能引起恶心、呕吐、腹胀、腹泻。
3.营养成分：含胡萝卜素等，对眼睛和皮肤有益。
4.食用方式：可直接吃或榨汁。
5.食用量：适量食用，不宜过多。
总之，要根据自身肠胃情况决定是否生吃胡萝卜，适量食用有益健康。-
- 古学文 副主任医师 内科 广州中医药大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合诊治各类内科疾病，尤其擅长以中...
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回答2
每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10％～20％；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
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- 刘晓静 医师 皮肤科 山东大学齐鲁医院 (三级甲等) 擅长：妇科、皮肤科常见疾病的诊断与治疗。
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