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速溶咖啡的热量究竟是多少？
疾病：提问于 2024-09-25 15:49 -
病情描述：
很不明白,关于速溶咖啡的热量
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回答1
速溶咖啡的热量因品牌、配方和添加物的不同而有所差异。一般来说，纯速溶黑咖啡的热量较低，而添加了糖、奶精等成分的速溶咖啡热量会相对较高。影响速溶咖啡热量的因素包括咖啡粉本身、添加的糖分、奶精种类、冲泡比例以及添加的其他配料等。 1.咖啡粉本身：不同种类和烘焙程度的咖啡粉热量略有差异，通常在每克 2 - 3 千卡左右。 2.添加的糖分：若添加白砂糖，每克约 4 千卡热量；若添加果糖等，热量也有所不同。 3.奶精种类：植脂末奶精热量较高，每克约 5 - 6 千卡；而牛奶制成的奶精相对低些。 4.冲泡比例：水加得少，咖啡浓度高，热量相对集中；反之则热量分散。 5.添加的其他配料：如巧克力粉、焦糖酱等，会显著增加热量。 总之，要准确了解所饮用速溶咖啡的热量，需查看产品包装上的营养成分表，并合理控制饮用量，以避免摄入过多热量。
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