因吃激素过多发胖如何减肥_即问即答

因吃激素过多发胖如何减肥 疾病：肥胖症提问于 2014-01-06 20:38: 病情描述：

因吃激素过多发胖如何减肥

回答1
长期服用激素可能导致体重增加，这是激素的常见副作用之一。减肥需综合考虑多方面因素，包括饮食调整、增加运动、规律作息等。若情况严重或伴有其他不适，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.调整饮食：控制热量摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白的摄入，减少高糖、高脂肪食物。
2.适度运动：选择适合自己的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。
3.规律作息：保证充足睡眠，有利于新陈代谢和激素平衡。
4.药物辅助：在医生指导下，可考虑使用奥利司他等药物，但需注意可能的副作用。
5.心理调节：保持良好心态，避免因减肥压力过大导致情绪性进食。
总之，因激素导致的发胖减肥需要耐心和坚持，通过综合调理，有望逐渐恢复理想体重。
张国超 副主任医师内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：甲状腺疾病的诊治；糖尿病药物治疗。垂体、...
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网友追问2017-11-08 14:30:26

就是慢性荨麻疹吃药多了现在整个脸都很胖怎么办？
针对上述问题，晋波医生建议：

现在可以行尿常规检查，是否为肾功能受损，并且减肥的话，是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动。
晋波 主治医师内分泌科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...