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生吃花生有哪些好处
疾病：提问于 2014-01-06 19:27 -
病情描述：
生吃花生有哪些好处
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回答1
生吃花生具有多种益处，如滋养身体、辅助治疗某些疾病等，但食用也需适量，部分人群可能存在过敏等情况。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.健脾和胃：有助于改善脾胃功能，增进消化。
2.润肺化痰：对肺部健康有益，缓解咳嗽、咳痰等症状。
3.滋养调气：补充营养，调节身体气血。
4.降低胆固醇：花生壳中的木犀草素可降低胆固醇水平。
5.补充维生素：红衣含维生素B1、B2，预防相关缺乏症。
6.辅助治疗：对慢性肾炎、腹水等有一定疗效。
总之，适量生吃花生对身体有益，但需注意个体差异，如有不适及时就医。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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