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吃柿子的好处与过量食用的影响
疾病：提问于 2014-01-06 16:34 -
病情描述：
吃柿子的好处与过量食用的影响
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回答1
柿子富含多种营养物质，如维生素、矿物质等，具有一定的保健作用。但食用不当可能会带来健康问题。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.好处：柿子有清热润肺、生津止渴、健脾化痰等功效。
2.营养成分：含维生素C、钾、膳食纤维等，对身体有益。
3.清热解毒：有助于缓解燥热，减轻上火症状。
4.促进消化：适量食用可促进肠胃蠕动，改善消化。
5.注意事项：不能多吃，尤其不能空腹吃。柿子含鞣酸较多，易形成胃柿结石。
6.风险：过量食用可能导致消化不良、腹痛、呕吐等症状。
适量食用柿子有益健康，但要注意食用方法和量，避免引起不适。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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