肥胖是指体内脂肪过度积聚,导致体重明显超出正常范围,且对健康产生不良影响的一种状态。肥胖者应警惕相关疾病,必要时就医。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.成因:包括饮食过量、缺乏运动、遗传因素、内分泌失调、年龄增长等。
2.判断标准:常用身体质量指数(BMI)来衡量,BMI大于等于28即为肥胖。
3.危害:增加患糖尿病、心血管疾病、高血压、睡眠呼吸暂停等疾病的风险。
4.脂肪分布:可分为中心型肥胖和外周型肥胖,中心型肥胖对健康危害更大。
5.肥胖类型:有单纯性肥胖和继发性肥胖,前者多由生活方式引起,后者由疾病导致。
总之,肥胖不仅影响美观,更严重威胁健康。保持良好的生活方式有助于预防肥胖。
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院