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鸡蛋与牛奶同食是否适宜？
疾病：提问于 2014-01-04 17:38 -
病情描述：
鸡蛋与牛奶同食是否适宜？
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回答1
鸡蛋和牛奶可以一起吃，一般不会对健康造成不良影响，但需考虑个人体质、营养均衡、消化能力等因素。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.营养成分：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质等；牛奶也含有丰富的蛋白质、钙等营养物质。
2.个人体质：部分人可能对鸡蛋或牛奶中的某些成分过敏。
3.消化能力：肠胃功能较弱者，同时食用可能会增加消化负担。
4.食用量：过量食用可能导致营养过剩。
5.搭配方式：合理搭配其他食物，能使营养更全面。
总体来说，大多数人可以将鸡蛋和牛奶一起吃，但要注意适量和自身情况，以保证营养吸收和身体健康。-
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