血糖高饮食需要注意哪些方面_即问即答

血糖高饮食需要注意哪些方面 疾病：糖尿病提问于 2014-01-04 17:25: 病情描述：

血糖高饮食需要注意哪些方面

回答1
血糖高可能由多种原因引起，如胰岛素分泌异常、不良饮食习惯、肥胖、遗传等。长期血糖高可能引发糖尿病及多种并发症，应及时就医明确原因。日常饮食需特别注意。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.控制总热量：根据个人情况，计算每日所需热量，合理分配到三餐。
2.限制碳水化合物：减少精制米面，增加粗粮摄入。
3.选择低升糖指数食物：如蔬菜、豆类、部分水果。
4.控制脂肪摄入：少吃动物油、油炸食品。
5.适量摄入蛋白质：优选瘦肉、鱼类、蛋类。
6.注意饮食规律：定时定量，避免暴饮暴食。
7.避免高糖饮料和甜食：如碳酸饮料、糖果、糕点。
合理的饮食控制对于血糖高的人群至关重要，但同时也要结合适当运动和定期监测血糖。如有必要，应在医生指导下使用药物治疗。
杨兵全 副主任医师内分泌科 东南大学附属中大医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及其并发症，特别是糖尿病足病、糖尿...
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回答2
如果血糖升高是糖尿病需要服用药物降糖药或者注射胰岛素。控制饮食特别注意。适当体力活动，保持正常体重。过度肥胖者应适当限制饮食，使体重减至正常范围。不要暴食，避免各种诱发因素，及早发现，及早治疗。　
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。
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