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咖啡和牛奶能否一起饮用？
疾病：提问于 2024-09-25 16:43 -
病情描述：
请问咖啡能和牛奶一起喝吗?
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回答1
咖啡和牛奶可以一起喝，一般不会对健康造成危害。但需考虑个人体质、摄入量、饮用时间、搭配食物以及特殊健康状况等因素。 1.个人体质：部分人可能对咖啡或牛奶中的成分过敏或不耐受，如乳糖不耐受者喝牛奶可能出现腹泻。 2.摄入量：大量饮用可能导致胃肠负担加重，引起胃胀、胃痛等不适。 3.饮用时间：睡前饮用可能影响睡眠质量，因咖啡含咖啡因有兴奋作用。 4.搭配食物：若同时搭配高糖、高脂肪食物，可能增加肥胖风险。 5.特殊健康状况：患有胃肠疾病、心血管疾病等人群，需谨慎饮用，以免加重病情。 总之，咖啡和牛奶一起喝通常是安全的，但要根据自身情况适量饮用，注意饮用的时间和搭配的食物，如有不适，及时就医。
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