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黑豆黑米黑芝麻红豆薏米制成的五谷豆浆对身体有无害处？
疾病：提问于 2014-01-01 22:20 -
病情描述：
黑豆黑米黑芝麻红豆薏米制成的五谷豆浆对身体有无害处？
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回答1
黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、薏米做成的五谷豆浆一般对身体无害，反而有益处，但也有一些注意事项。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.营养丰富：富含蛋白质、维生素、矿物质等，能提供多种营养。
2.健脾祛湿：薏米有祛湿作用，适合体内湿气重的人群。
3.滋补肝肾：黑豆、黑芝麻对肝肾有一定滋补作用。
4.促进消化：红豆富含膳食纤维，有助于肠道蠕动。
5.注意人群：胃肠功能较弱者不宜大量饮用，可能引起腹胀等不适。
6.合理搭配：饮食应多样化，不能仅依赖此豆浆。
总体来说，适量饮用这种五谷豆浆对身体有益，但要根据自身情况合理选择。-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
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