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减肥期间不宜吃哪些水果？
疾病：肥胖症提问于 2014-01-01 20:45 -
病情描述：
减肥期间不宜吃哪些水果？
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回答1
减肥期间不宜吃的水果有榴莲、牛油果、荔枝、香蕉、龙眼等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.榴莲：热量高，糖分多，容易导致热量摄入超标。
2.牛油果：脂肪含量较高，不利于控制体重。
3.荔枝：糖分含量较高，过量食用可能影响减肥效果。
4.香蕉：碳水化合物含量不低，吃多了易增加热量摄入。
5.龙眼：属于高糖水果，多吃会增加体重管理难度。
减肥期间要注意控制水果的摄入量和种类，选择低糖低热量的水果更有助于减肥。-
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针对上述问题，晋波 医生建议：
两者差不多的，并且减肥是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，可以有效的减肥的。
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