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不吃午饭有什么危害
疾病：提问于 2014-01-01 12:22 -
病情描述：
不吃午饭有什么危害
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回答1
不吃午饭可能导致营养不良、胃肠功能紊乱、影响血糖稳定、降低工作效率以及增加胆结石风险。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.营养不良：午餐是一天中重要的营养补充时段，长期不吃易导致营养摄入不足。
2.胃肠功能紊乱：胃长时间处于空腹状态，胃酸分泌过多，可能引发胃炎、胃溃疡。
3.血糖波动：影响血糖稳定，易出现低血糖症状，如头晕、乏力。
4.工作效率降低：大脑和身体缺乏能量供应，注意力不集中，思维迟缓。
5.胆结石风险增加：胆汁长时间淤积，容易形成胆结石。
为了保持身体健康，应养成规律的饮食习惯，按时吃午饭，合理搭配食物。-
- 刘喜红 主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
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回答2
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