每天喝咖啡的潜在危害有哪些？_即问即答

每天喝咖啡的潜在危害有哪些？ 疾病：提问于 2013-12-31 19:25: 病情描述：

每天喝咖啡的潜在危害有哪些？

回答1
每天喝咖啡可能对身体产生多种不良影响，包括影响神经系统、消化系统、心血管系统等。长期大量饮用还可能增加某些疾病风险。若出现严重不适，应及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.神经系统：咖啡中的咖啡因可兴奋中枢神经，可能导致情绪不稳、紧张、易怒、精神不集中、头痛等。
2.消化系统：可能引起胃肠道不适，如胃酸分泌过多、胃痛、胃胀、腹泻等。
3.心血管系统：过量饮用可能使心跳加快、血压升高，增加心血管疾病风险。
4.影响睡眠：易导致失眠、多梦，影响睡眠质量。
5.影响钙质吸收：阻碍身体对钙的吸收，不利于骨骼健康。
6.成瘾性：长期大量饮用可能产生依赖，突然停止易出现戒断症状。
总之，适量饮用咖啡一般影响不大，但每天过量饮用可能存在多种潜在危害。建议控制咖啡摄入量，保持良好的生活习惯。
刘喜红 主任医师临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：儿童个体化的营养喂养、儿童健康促进、早产...
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回答2
适量喝咖啡是对身体有一定的好处。比如.咖啡有解酒的功；咖啡可以消除疲劳；咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等；咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。虽然咖啡有这么多好处，但是如果每天饮用还是会影响到身体的健康。长期饮用过多的咖啡，会导致钙质的流失。应用过量如每天超过两杯不但不能达到提神功效，还会令人感到焦躁不安。
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