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经常熬夜的人应该吃什么保健品
疾病：保健提问于 2013-12-31 15:59 -
病情描述：
经常熬夜的人应该吃什么保健品
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回答1
检查熬夜的人，蛋白质消耗量大，会使人感到疲劳，机体免疫力下降，会破坏身体的正常节律性，对眼睛、大脑、肝脏等组织器官的危害比较大，对经常熬夜的人没有专用的保健品，但是可以通过一下方法调理身体：
1.多喝水，促进体内代谢物排泄;
2.补充优质蛋白质，如多喝牛奶;补充多种维生素如多吃新鲜水果蔬菜;
3.要加强运动，提升气血循环;
4.可以适当的煲一些调理气血的补血的汤喝。-
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回答2
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名词解释
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