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多吃韭菜能带来哪些好处？
疾病：提问于 2013-12-31 10:29 -
病情描述：
多吃韭菜能带来哪些好处？
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回答1
韭菜富含多种营养成分，对身体有诸多益处，如促进消化、增强体质等，但食用也需适量。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.补肾助阳：有助于改善肾阳不足的状况。
2.促进消化：含有大量维生素和粗纤维，能促进胃肠蠕动，预防便秘。
3.增进食欲：可疏调肝气，让人更有进食的欲望。
4.补充营养：富含维生素C、维生素B族、矿物质等营养物质。
5.消炎止血：根、叶捣汁具有一定的消炎止血功效。
总之，适量食用韭菜对健康有益，但也要注意饮食均衡，避免过量单一食用。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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