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绝食成功怎么样饮食不反弹？ 绝食40了减
疾病：肥胖症提问于 2013-12-30 18:34 -
病情描述：
绝食成功怎么样饮食不反弹？ 绝食40了减肥成功了现在就是怕饮食会反弹，怎么样吃不会反弹？。
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回答1
过于节食来减肥是一种不健康的减肥方法，而且容易出现神经性厌食或神经性贪食。所以你还是要接受正确的减肥方法，减少热量的摄入，比如少吃高脂肪、高糖的食物，可以适当吃一些热量少的食物，比如黄瓜、西红柿等无糖或少糖的水果。
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