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食用橄榄油有哪些益处？
疾病：提问于 2013-12-30 14:49 -
病情描述：
食用橄榄油有哪些益处？
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回答1
橄榄油具有多种益处，如抗氧化、促进代谢、适合特定人群等，但食用也需适量。若身体出现不适，应及时就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.富含抗氧化成分：橄榄油含丰富维生素E等抗氧化物质，有助于延缓衰老。
2.防辐射作用：对长时间接触电子设备者有一定防护作用。
3.促进新陈代谢：能加快人体代谢，利于废物排出。
4.适合糖尿病人：其成分有助于控制血糖，适合糖尿病人食用。
5.适合孕妇：孕妇使用可预防妊娠纹，对胎儿发育也有益。
6.易吸收：其营养成分较易被人体吸收利用。
总之，橄榄油好处不少，但食用时应结合自身情况，合理选择。-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
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回答2
你好，吃橄榄油可以减肥是要早上空腹吃才有效果的，可以润滑肠胃，帮助排便，防止便秘，排除体内毒素。
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