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孕妇饮食指南：韭菜的适宜性
疾病：提问于 2013-12-30 08:51 -
病情描述：
孕妇饮食指南：韭菜的适宜性
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回答1
孕妇可以适量吃韭菜，但需注意一些情况。韭菜富含维生素、膳食纤维等营养成分，但也具有一定的刺激性。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养方面：韭菜含维生素C、维生素B族、膳食纤维等，对孕妇有一定益处。
2.消化影响：可能引起胃肠不适，如胃胀、胃痛等，尤其肠胃功能弱的孕妇要注意。
3.过敏风险：少数孕妇可能对韭菜过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
4.食用量：不宜过量，以免加重胃肠负担。
5.烹饪方式：应选择清淡的烹饪方法，减少辛辣调料的使用。
总之，孕妇可以吃韭菜，但要根据自身情况适量食用，如有不适，及时就医。-
- 陈超刚 主任医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：营养调理和治疗；糖尿病（包括妊娠高血糖）...
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