-
女人常喝酸奶有哪些好处？
疾病：提问于 2024-12-08 14:15 -
病情描述：
女人喝酸奶的好处?
-
回答1
女人常喝酸奶有诸多好处，如改善肠道功能、补充营养、增强免疫力、有助于减肥、美容养颜等。 1.改善肠道功能：酸奶中的益生菌能调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，减少便秘和消化不良的发生。 2.补充营养：富含蛋白质、钙、磷、维生素等营养成分，有助于维持身体正常生理功能。 3.增强免疫力：其中的活性成分可刺激免疫系统，提高身体的抵抗力，减少患病几率。 4.有助于减肥：酸奶热量相对较低，且能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。 5.美容养颜：丰富的维生素有助于抗氧化，延缓皮肤衰老，使肌肤更加光滑细腻。 总之，女人适量喝酸奶对身体有多种益处，但要注意选择低糖、无添加的优质酸奶，且不宜过量饮用。
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
