你好, 晚上喝咖啡的坏处很多,可以使人精神兴奋、无法入睡;还可以使血压升高,心率过速、还会导致钙质流失从而诱发骨质疏松。如果想喝咖啡的话建议在上午9点钟、下午3点钟左右喝,可以使人神清气爽。还不会引起夜间失眠。总体来说还是要少喝或是不喝为佳。
您好,咖啡内含有咖啡因,因而喝咖啡有兴奋神经、醒脑提神的功效。建议,咖啡最好白天喝,如果晚上喝咖啡,则有导致失眠的害处。
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张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院