润肺的食物有很多,如雪梨、百合、银耳、蜂蜜、枇杷等。 1.雪梨:味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素 B1、B2、C、胡萝卜素等,具有生津润燥、清热化痰之功效。 2.百合:性微寒平,具有润肺止咳、清心安神的作用,可用于阴虚久咳等。 3.银耳:既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。 4.蜂蜜:含有多种维生素和矿物质,能润肺止咳,对肺部有一定的滋养作用。 5.枇杷:具有润肺下气、止咳的功效,常用于治疗肺热咳嗽等。 合理食用这些润肺的食物,有助于保持肺部的健康,但食物不能替代药物治疗疾病。如果肺部出现不适,应及时就医。
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
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余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院