-
晚上睡觉经常做梦的原因有哪些？
疾病：提问于 2024-09-25 16:07 -
病情描述：
晚上睡觉经常做梦是怎么回事?
-
回答1
晚上睡觉经常做梦可能由多种因素引起，如精神压力、不良生活习惯、睡眠环境不佳、疾病影响、生理变化等。 1. 精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，大脑神经一直处于兴奋状态，容易导致多梦。 2. 不良生活习惯：睡前剧烈运动、摄入咖啡因或大量液体、熬夜等，会影响睡眠质量，增加做梦的频率。 3. 睡眠环境不佳：卧室噪音大、温度不适宜、床垫不舒服等，都可能导致睡眠不安稳，多梦。 4. 疾病影响：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病，或者一些慢性疾病如高血压、糖尿病等，也可能出现多梦的情况。 5. 生理变化：随着年龄增长，身体的激素水平发生变化，如更年期女性体内雌激素水平下降，可能导致多梦。 总之，如果经常做梦影响到了日常生活，建议调整生活方式，保持良好的心态和睡眠环境。若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，查明原因，在医生的指导下进行治疗。
-
- 李占胜 医师 普内科 邢台市人民医院 (三级甲等) 擅长：内科常见病多发病有独到的见解。
-
-
戒烟反而会得病是真的吗？
在吸烟患者中，还流传着一种说法，说常年吸烟的人一旦戒烟、停烟，反而会得病。事实上有可能人在...
龙目恒 主任医师 武警广东省总队医院
-
老人在什么时候容易患节后综合征？
春节期间，外出打工一族都纷纷回家探望老人，一起热闹地过年。这段期间，儿孙满堂，承欢膝下，很多老年人都...
张璐璐 副主任医师 广州市第一人民医院
-
有什么方法能够缓解学生的节后综合征？
第一，课余时间多运动、锻炼，对缓解负面情绪有很大的帮助，同时起到减压的作用。比如快跑、打球、游泳等等...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么中小学生特别容易有节后综合征？
经过一个悠长的寒假和尽情玩耍的春节后，很多人都容易出现节后综合征，特别是中小学生，更容易中招。不合理...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
为什么会产生节后综合征？
放假期间，大家的饮食、睡眠等生活节奏都处于一种混乱的状态，而精神上则保持极度兴奋、高涨。当...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
-
小孩子患节后综合征会有哪些症状表现？
小孩子患上节后综合征，除了会出现胃肠道方面的问题外，在精神、情绪方面也会出现轻微异常——心...
余金龙 副主任医师 广州医科大学附属第一医院
