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如何科学食用蜂蜜？
疾病：蜂蜇伤提问于 2013-12-26 20:25 -
病情描述：
如何科学食用蜂蜜？
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回答1
科学食用蜂蜜，需考虑食用时间、搭配食物、适用人群、食用量、保存方法等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.食用时间：晨起空腹或睡前适量饮用。
2.搭配食物：可搭配柠檬、百香果等，增强口感与营养。
3.适用人群：一般人群均可，但糖尿病患者应谨慎。
4.食用量：每天1-2勺为宜，过多可能导致糖分摄入过量。
5.保存方法：密封置于阴凉干燥处，防止变质。
遵循上述要点，能更好地发挥蜂蜜的营养价值。-
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