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食用木瓜是否会导致体重增加
疾病：提问于 2024-09-23 11:55 -
病情描述：
吃木瓜会不会长胖
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回答1
食用木瓜一般不会导致长胖，但摄入量、个人体质、食用方式、搭配食物及身体活动情况等会有影响。 1.摄入量：若大量食用木瓜，超过身体所需能量，就可能导致体重增加。 2.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同，代谢慢的人较易因食用木瓜而长胖。 3.食用方式：比如添加大量糖分制作成甜品，会增加热量摄入，易致胖。 4.搭配食物：若与高热量、高脂肪食物同时吃，也可能引起体重上升。 5.身体活动：缺乏运动，能量消耗少，即使少量吃木瓜也可能长胖。 总之，正常适量食用木瓜不太容易长胖，但要综合考虑上述多种因素，并注意保持均衡饮食和适量运动。
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