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喝多了绿豆汤会发胖吗
疾病：提问于 2013-12-23 18:13 -
病情描述：
喝多了绿豆汤会发胖吗
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回答1
绿豆汤本身热量不高，但如果在制作过程中加入大量糖，且过量饮用，可能会导致发胖。此外，个人体质、基础代谢率等因素也会影响。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.绿豆汤成分：绿豆富含蛋白质、膳食纤维等，营养丰富但热量不算高。
2.加糖情况：若加入较多糖，会增加热量摄入。
3.个人体质：不同体质对食物的代谢和吸收有差异。
4.基础代谢率：代谢率低的人更易因多余热量而发胖。
5.饮用频率和量：长期大量饮用也可能带来发胖风险。
总体来说，适量饮用未添加大量糖的绿豆汤一般不会发胖，但要结合自身情况合理控制。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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