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麦片加蜂蜜能减肥吗？
疾病：肥胖症提问于 2013-12-23 08:11 -
病情描述：
麦片加蜂蜜能减肥吗？
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回答1
麦片加蜂蜜能否减肥，取决于多种因素，如摄入量、搭配饮食、个人体质、运动情况和基础代谢率等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.摄入量：若摄入过多，热量超标，无法减肥。
2.搭配饮食：只依靠麦片和蜂蜜，饮食不均衡，减肥效果差。
3.个人体质：不同体质对其反应不同，有的效果明显，有的不明显。
4.运动情况：缺乏运动，单纯靠饮食，减肥作用有限。
5.基础代谢率：代谢率低，减肥难度大。
综上所述，麦片加蜂蜜不一定能减肥，关键在于综合管理饮食和运动。-
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- 网友 追问2018-04-12 15:26:54
- 肚子有肉 长胖了好多
针对上述问题，晋波 医生建议：
你好，减肥的话，是需要长时间的坚持的，平时少吃油腻的食物，多吃水果蔬菜，多运动，是可以有效的减肥的。
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